Conférence échanges + Séance yoga : Les troubles digestifs – 5 avril 2020

DIMANCHE 5 AVRIL 2020

De 15 h à 18 h

100% Yoga – Centre Commercial Grand Maine – 49000 Angers

SANTE AU NATUREL ET YOGA

Conférence échanges + séance de yoga

Ouvert à tous !

 LES TROUBLES DIGESTIFS

Conférence animée par Sandrine Henry – Le système digestif et ses troubles :

  • Au niveau du corps, comment ça fonctionne, à quoi ça sert… ?
  • Le ventre, 2ème cerveau ?
  • Comment ménager, aider, soulager notre système digestif au quotidien
  • Les principales pathologies et difficultés liées au système digestif (maladie de Crohn, syndrome du côlon irritable, constipation, diarrhée, ulcère, hépatite, cirrhose, calculs biliaires…) et quelles méthodes naturelles pour y faire face et s’en prémunir

Séance de yoga animée par Celeste Prancic – Exercices de respiration et postures pour aider à apaiser, réguler et revigorer le processus de digestion, notamment en :

  • Tonifiant les muscles abdominaux,
  • Créant un massage des organes,
  • Soulageant les tensions,
  • Facilitant le transit.

Le tout, afin de soutenir un processus de digestion harmonieux.

Pour les novices, c’est l’occasion de découvrir le yoga (l’un des piliers de la médecine ayurvédique) et ses bienfaits. Pour les « déjà pratiquants », venez travailler des postures liées à la problématique que nous abordons ce jour-là !

D’autres rencontres « Santé au naturel et yoga » auront lieu sur les thèmes suivants : La respiration, les articulations et leurs douleurs, le dos et ses difficultés, anxiété / stress / angoisse, le sommeil, les aidants (personnes accompagnant d’autres en difficultés), les séniors, la grossesse, circulations sanguine et lymphatique, le système nerveux et ses troubles, les difficultés liées au système reproducteur (dont ménopause), les organes émonctoires (foie, reins, poumons, côlon, peau), booster le système immunitaire.

Conditions :

  • Réservation obligatoire (nombre de places limité)
  • Tarif plein : 30 €.
  • Tarifs réduits (inscription à plusieurs rencontres de votre choix, voir ci-dessous) :
    • 3ème rencontre à 20 € au lieu de 30 €
    • 5ème rencontre à 15 € au lieu de 30 €